jak się pisze

dzieki za tyl rady,ale nie wszyscy mnie zrozumieli!tak jak pisze koleżanka mi jeszcze zależy na mięśniach, nie na samym spaleniu tłuszczu mi poprostu zalezy,zeby podczs treningu nabrały one swojego wyglądu!rozumiecie???chodzi mi o rzeźbę, bo gdybym chciala tylko schudnąć, to wystarczy mniej jesc, ale z treningiem tak sie nie da bo przecież sa [...]

[...] trzymac norm zywieniowych (2g na kg ciala bialka) to nic mu nie bedzie , jednak zawsze lepiej dmuchac na zimne Wiec nie bojcie sie "jesc" tylko robcie to tak jak wczesniej , z tym ze teraz pod kontrola lekarza "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam [...]

[...] - mocnej i do tego podwójnej tkaniny i zapewniam Cię, że wcale nie tak łatwo je przedziurawić. Do tego do tej pory nigdy na zawodach nie zdarzyło się, by nie spełniły swojej roli i choć jak wiele osób tu pisze "ten balet" potrafi nieźle poobijać przeciwnika. Niestety zasady zasadami, ale adrenaliny kontrolować się nie da. Pozdrowienia

Tylko jak ci kiedys powie ze bedzie cwiczyl lydki i robil wspiecia na palcach to uciekaj ... A moze wy jestescie chip&dails (czy jak to sie tam pisze) "JameR"

ja miałem gdzieś katalog szkół, i tam była jedna szkoła detyktywistyczna, jak znajde ulotke to coś wiecej nie pisze, ale z tego co pamiętam, w programie były: sporty walki, samoobrona, strzelanie, ochrona mienia, osób, konwojowanie, ponadto prawo, ekonomia, i coś jeszce ale niepamiętam jak mi sie nie uda dostać do innej szkoły to na dwa lata [...]

[...] na "f"... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi [...]

Tak mi się właśnie wydawało, że van Damm w gi kyokushin za bardzo nie pasuje... Jak pisze Olo: "dla potrzeb filmu studiował między innymi boks, thai-boks, kick-boxing, amerykański full contact karate. Zetknął się także z karate kyokushin. Potrafi grać zawodnika walczącego w różnych odmianach sztuki walki." Kurcze, grając zawodnika boksu [...]

Witajcie Z tabel i rankingów znika się po 3 dniach nieaktywności - Size ostatnio jest zabiegany i nie pisze na forum, to i nie ma Go w tabelach Jak coś napisze, znów tam się znajdzie ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]

wydaje mi sie ze wiele osob chcialo by wygladac tak jak Karoool bo niestety tylko tyle chcą osiagnąc !! moim zdaniem najlepsze proporcje pokazuje Zulus !! jesli ktos sie wypowiada na kogo głosuje prosze uzasadnic swoją decyzje tak bedzie wiarygodniej !! bo nie wiem czy ktos sie nie pomylil i głosuje inaczej a pisze ze glosowal na kogos zupelnie [...]

Oczywiscie wszystkie kontuzje są wynikiem przeciążeń, urazów itp. Rozumiem także twoja wypowiedź: w judo jest wiele technik narażających łokcie (niektóre rzuty), ale w BJJ skupiajacym się na parterze takich technik jest minimalna ilosć. Oczywisci nie piszę tu o konsekwencjach dźwigni. Jakie techniki BJJ mogą nadwyrężać stawy? Chyba tylko [...]

[...] obrony przed tym. I popieram to co ash pisze, tylko nie czaje tego, z numerkami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

[...] odległość 220 metrów na innym obiekcie niż "Velikanka" w Planicy. Pierwszym zawodnikiem, który wkroczył do elitarnego klubu 220-metrowych skoków był inny Austriak Thomas Hoerl, który w sezonie 1999/2000 na treningu w Planicy uzyskał 224,5 metra. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

a moze lepiej wogóle zrezygnować z tych stopni: znawca, specjalista i expert???? przeciez ludzie którzy mają jakąś wiedze w dziale są pogrubiani i wydaje mi sie ze to wystarcza, jezeli ktoś mądrze i dużo sie udizla zawsze zostanie zauważony i zgłoszony do pogrubienia, nie? taki grubasek dostanie napis w dziale ze jest w nim dordca- tam gdzie teraz [...]

ej, Plugawy nie moge otworzyc tej walki silva vs cro cop ! jak ja moge otworzyc? ona jest spakowana w win rar?? i jak chce otworzyc to mi pisze: "the archive is either in unknown format or damaged" !!!! i co teraz ?? mam wersje 3.10 !!!!! pomóżcie bo bym sobie ta walke zobaczył !!! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to [...]

Plugawy: kurde nie moge i tak tego otworzyć !!! jak chce rozpakować to pisze mi: że plik nie jest Ace-File !! i co teraz powiedz jak mam próbować !! za rade SOG !! a nawet 2 byle bym to ogladnal !! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

[...] sobie za pomaca pasków do ketozy) Guggul bedzie dobrym wyborem do ketog. bo na ketogen spada czynnosc tarczycy a guggul ja pobudzi. Dawki nie wiem nie brałem proponuje tak jak pisze producent. --------------------------------------------------------------------------- Norton Nie wiem ja nie jestem super specem od innych supli niż produkty [...]

[...] chciałby pracować z Norwegami aż do zimowych igrzysk olimpijskich w 2006 roku, które odbędą się w Turynie. "Mogę powiedzieć, że otrzymałem wiele propozycji. Z jakich krajów, nie chcę mówić. Nowy kontrakt z Norwegami utnie wszystkie spekulacje. Byłoby fascynujące popracować z Norwegami jeszcze trzy lata" - powiedział [...]

[...] Georg Spaeth, który ma 190 cm? To może dawać 10 metrów zysku na skoczni" - powiedział z kolei Martin Schmitt Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od [...]

Branie na noc jest wygodne, ale lucek pisze, żeby z posiłkami to jak w końcu? Czy BCAA - AAPQ brać tylko w dni treningowe przed treningiem czy w dni bez treningu także? Czyli tak - po treningu sypię glutaminkę (ile?) do shaker'a, zalewam wodą i wrzucam 3 tabletki Kalipozu. Za kilka minut wsypuję kreatynę (ile?)+3 łyżeczki czubate glukozy(tak [...]

a ty sie uczyłeś fan carw czy carvingu sportowego ?? w wersji sportowej jest tak jak pisze a fanu uczyłem sie sam więc moge mieć luki w teorji bardzo dobeym treningiem do przestawienia się na obciązanie obu nart ruwnomiernie jest jazda na samej wewnętrznej narcie ( zewnątrzną noge podnosisz do gury ) wszystko o suplementach !! : [...]